Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Lördagen den 16 augusti 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Thrusters: 3x40,50,55 WOD: 45 thrusters 40 kg 51 ring dips Tid: 15 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
308 kcalKalorier |
| 16 chins 58 armhävningar 99 air squats 108 situps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 769 kcal
