Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Torsdagen den 16 januari 2025 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
643 kcalKalorier |  |
3422Poäng |
| Lunch-promenad | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Eftermiddag. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
929Poäng |
| Eftermiddag. Glutes, knälyft, donkey kicks & liggande benlyft. Med miniband. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 928 kcal
