moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 23 juli 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
7540.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
307 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Styrketräning med Marie på Sats Värmdö. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:59:17Tid | |
4560.0 kgTotal vikt | |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
668 kcalKalorier | |
1417Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Övrigt| Gorilla fitness 180723 UPPVÄRMNING WOD 2 varv av: 7 min 50 Wallballs 50 cal rodd 1 min vila 7 min 100 Double unders 15 Pushups 1 min vila 10 Burpee pull-ups 20 cal cykel 1 min vila | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 975 kcal
