moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 14 augusti 2018 |
   |
 |
01:30:48Tid |  |
8360.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
506 kcalKalorier |  |
3592Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt| Gorilla fitness 180813 UPPVÄRMNING Rörlighet Bic opener 5+5+5+5 x2 - 2.5kg - 5kg Enarms bänkpress 4 x2 - 20kg STYRKA Knäböj 10 x3 - 68.5kg Häng snatch p4 3 x5 36kg WOD A. 5 min cykling max zon-3 40s max 20s lugnt x5 3 min vila (28.55)... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 506 kcal
