moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 16 augusti 2018 |
   |
 |
01:12:18Tid |  |
7502.5 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
403 kcalKalorier |  |
2866Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt| Gorilla fitness 180816 UPPVÄRMNING Rörlighet STYRKA Knäböj 5 x5 - 79kg Hang Clean P4 3 x5 52.5kg WOD Minut 0: 2 varv 9 Thrusters 40kg 9 Pullups 12cal Crosstrainer Minut 6 3 minuter Rodd för meter 720m Minut 12 2 varv 9 Thrusters 40kg ... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 403 kcal
