moffast Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige
01:45:00Tid | 18287.5 kgTotal vikt | 4övningar | NormalIntensitet | 614 kcalKalorier | 4169Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar, ÖvrigtBänkpress 5x5 - 65kg Militärpress 5x5 - 42.5kg Crossops - Elementary FB "Uniform" - 46.12 20 Rft 1 min Hopprep 10 Inch worm pushups | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 614 kcal