moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 18 mars 2019 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
30370.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Rygg, Övrigt| Marklyft - 5x5 - 115kg Pull-ups -5x5 - 10+kg Crossops - Elementary FB "X-ray" - 18.07 4 Rft 25 Pushups 25 Situps 25 Side jumps 25 Boxjumps | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 409 kcal
