moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 2 april 2019 |
   |
 |
01:16:00Tid |  |
7517.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
444 kcalKalorier |  |
3017Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt| Sittande lårcurl - 5x5 - 47-5kg Knäbj - 5x5 - 90kg Crossops - Elementary FB "Delta" - 16.50 (1.31) 5 Rft 5 Burpee pull-ups 1 min Plankan 5 Boxjumps 1 min Plankan | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 444 kcal
