moffast Träningsdagbok
Peter Littke, 51år, Stockholm, Sverige
01:16:00Tid | 7517.5 kgTotal vikt | 5övningar | NormalIntensitet | 444 kcalKalorier | 3017Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, ÖvrigtSittande lårcurl - 5x5 - 47-5kg Knäbj - 5x5 - 90kg Crossops - Elementary FB "Delta" - 16.50 (1.31) 5 Rft 5 Burpee pull-ups 1 min Plankan 5 Boxjumps 1 min Plankan | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 444 kcal