moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 17 juli 2019 |
   |
 |
00:54:34Tid |  |
0.95 kmSträcka |  |
1.04 km/hHastighet | |
57:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |  |
2753Poäng |
| Simning med jobbet. Körde ett gäng längder med crawl och lite olika tekniker. (kullerbyttor, nerdyk och liknande.) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:03:22Tid | |
NormalIntensitet | |
708 kcalKalorier | |
4805Poäng |
| 3-3 på ÖM. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1031 kcal
