moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 10 augusti 2019 |
   |
 |
01:38:48Tid |  |
10366.0 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet |  |
560 kcalKalorier |  |
2358Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Revive Male: Onsdag 7/8 2 min Assault bike 2 varv: 10 Scapular pushups 10s Passive hang 10s Active 10s passive 6 Thoracic pull over 4kg 1 Runda weightlifting opener 5kg E30s x16 1 reps Hang power snatch 35kg (70%) E4m x4 6 reps Good mor... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 560 kcal
