moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 22 september 2022 |
   |
 |
00:56:50Tid |  |
0.04 kmSträcka |  |
0.04 km/hHastighet | |
1420:50 min/kmKilometertid |  |
6010.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |  |
2243Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Övrigt| Uv: rom + 10 rep av övningarna. WOD: 21-15-9 reps av: 13.38 Butterfly sit-ups kettlebell svingar 24kg push-ups 400m löpband efter var reps omgång. Nedvarvning. 1.6km löpband + yoga | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 345 kcal
