moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 11 oktober 2022 |
   |
 |
00:58:36Tid |  |
5170.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
500 kcalKalorier |  |
2317Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Övrigt| UV: ROM, 3 varv av: 200m löpband, 25x jumping jacks, 15x sit-ups, 5x push-ups med handsläpp WOD - Amrap 20min - 5 varv + 120 400m löpband 10x thrusters 20kg 10x knä till armbågar NV: höftstretching | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 500 kcal
