moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 13 oktober 2022 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
3480.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |  |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Övrigt, Axlar| Hann med rörligheten, sen fick vi larm. Kom tillbaka sent så jag körde igenom uppvärmningen. 500m rodd, 3 varv av, 10x kb marklyft, 10x räkna 2 mountain climbers, 10x push jerk 20kg Hoppade över styrke övningen. WOD - På tid: 12.41 500m Rodd 2.09 ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 284 kcal
