moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 14 oktober 2022 |
   |
 |
01:00:13Tid |  |
3100.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
508 kcalKalorier |  |
2387Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| UV: ROM, 10x sandbag-clean, 400m löpband, 10x sandbag-clean, bugener warm-up clean grip Styrka: 5x5 power clean WOD - 5 varv på tid - 11.03 10x power clean 40kg 100m löpband 28s 30s vila NV: höftstretching | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 508 kcal
