moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 1 augusti 2023 |
   |
 |
00:57:45Tid |  |
2480.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |  |
2281Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Lite uppstart efter semestern Knäböj 10x20-40-50-60 Snatch + Ohs 4x20-25-30 Muscle ups övning T2b övning Körde hantelcurl och kickbacks 2x10 4kg hantel mellan 2set och sedan hantellyft åt sidan 2x10 4kg hantel | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 376 kcal
