moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 10 oktober 2023 |
   |
 |
01:16:04Tid |  |
1540.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
705 kcalKalorier |  |
3019Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Övrigt, Triceps| Roddmaskin 45s/15s x4 Negativa dips 5sets Marklyft 7 sets Intervaller 8 varv 2 min vila sen 8 varv av 1 min Shuttle run 1 min Ski erg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 705 kcal
