moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 13 oktober 2023 |
   |
 |
01:24:32Tid |  |
6114.5 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
575 kcalKalorier |  |
3348Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Ben, Övrigt| Rodd 45s/15s x 4 varv Knäböj 9set utfall 3set Box press one 6set AMRAP 18min - 2 varv + 81 reps 20 Benböj 20 double unders 8 t2b 45cal rodd | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 575 kcal
