moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 19 oktober 2023 |
   |
 |
01:16:24Tid |  |
1560.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |  |
3027Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Övrigt| Ski erg 4x45/15 bakåt utfall med medicinboll 2set box step up med kb 2set bakåt utfall snett front rack 2set bulgariska splitböj med gummiband 5set roddmaskin tc: 25min 150cal-300-450-osv | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 695 kcal
