moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 10 november 2023 |
   |
 |
01:38:30Tid |  |
3034.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
904 kcalKalorier |  |
3903Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt| Ski erg 8x20/10 Superset frontböj/chest to bar 4set Single arm renegaderodd/dubbel db front racked utfall 3set 15 varv 1min/30sx2 1min rodd 1min air bike | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 904 kcal
