stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 13 april 2009 |
   |
 |
01:40:19Tid |  |
41.85 kmSträcka |  |
25.03 km/hHastighet | |
02:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Ängelsbergsrundan. Kändes som jag kunde åkt både fortare och längre, ett lyft. Kunde ligga med skidåkningspuls kring 165. Stod upp i många backar och fick upp pulsen tidigt i 120m stigningen på gamla Norbergsvägen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1019 kcal
