stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 2 maj 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |
| Fotning på fotbollskolan på Fagerliden tor | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
13.00 kmSträcka | |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| Hemmapremiär på Onsjövallen över Fårbo ut och Oti hem. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 711 kcal
