stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 28 november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
11.30 kmSträcka |  |
621 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Crosstrainer med nytt pulsband: 156/168bpm (2 pulsband). Körde program 12 =högsta pulsbelastning, ålder 27 år vilket gav 164 i pulsmål (85% av 193). Detta resulterade i högsta bromsbelastning 16 från början men efter 15 min när pulsen börjar komma up... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 621 kcal
