TantK 
Träningsdagbok
| Måndagen den 29 juni 2026 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
397Poäng |
| Morronpass liggande knäövningar enl fysio-Petters program | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Poäng |
| Styrketräning - hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
105 kcalKalorier | |
591Poäng |
| Belastning lite mer än det superlätta, tempo lite mer men möjligt att prata | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:12:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
476Poäng |
| Kvällspass liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 426 kcal
