Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 juni 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
300 kcalKalorier |
| Explosivt ben&mag pass. Frivändning, knäsitt-stående, enbens vadpress/hopp. Lite seg i kroppen, kom direkt från första jobbdagen på lägret. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 300 kcal
