Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 3 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Benpass. Var riktigt laddad inför passet. Men sega ben "förstörde" passet. att köra fyror på 115-120 kg i knäböjen är inget att hänga i julgranen kanske.. Lårcurl, vadpress och stretching följde. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal
