Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 12 juli 2009 |
   |
 |
00:34:34Tid |  |
6.40 kmSträcka |  |
11.11 km/hHastighet | |
05:24 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
444 kcalKalorier |
| Återhämtningspass där jag kämpade med att hålla igen när jag sprang. Snittade på 75 % av max i puls. Behaglig löpning, om än långsam sådan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 444 kcal
