Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 30 mars 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Häckhopp och sedan lagmatch. fick spela 4,5 set singel mot Mattias, och 2 set dubbel. Rikitgt bra singlar mot Mattias. Missar mindre o mindre. Riktigt långa jobbiga bollar, kul! Allt jag alltid ska lyckas formtoppa när säsongen är slut ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
22.67 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Transportcykling till och från hallen hemifrån. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2009 kcal
