Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 2 april 2010 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
721 kcalKalorier |
| 3-2 & 2-1 i set mot Mattias i squash. Direkt efter spelade vi 1,5 set badminton. Riktigt trött i höger ben. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
22.67 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Skönt, har äntligen fixat till bromsarna lite iaf, kan man trampa på lite mer. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1185 kcal
