Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 18 april 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
811 kcalKalorier |
| Mot Anneli. 11-6 i set. Lite svårt att hålla fokus stundtals. Men riktigt kul att springa runt på squashbanan då jag kände mig pigg som tusan i kroppen. Mycket dumslag dock :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede rackethall - Sats Gärdet - Ica Frihamnen - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1429 kcal
