Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 20 maj 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Skugg och kurirstafetter. Tog faktiskt i mycket på både skuggen och stafetterna och var rejält trött inför matcherna. Därav blev första matchen lite av en återhämtning. Sen kom jag igång bra och spelade bra. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
20.49 kmSträcka |  |
20.49 km/hHastighet | |
02:56 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2163 kcal
