Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 27 juli 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning som Mattias höll i. 70 minuter moduler och punktmatning. 50 minuter matcher. Bra träning, men lite sega ben. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
22.91 km/hHastighet | |
02:37 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Västertorp. ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2112 kcal
