Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 2 juni 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Axlar Biceps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1030 kcalKalorier |
| Dubblade med VM-gruppen, då de bara var tre personer. Kathryn, Lina och Andreas B. Avslutade med att vinna över Andreas/Lina tillsammans med Alvin Palm, viktigt! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
16.20 kmSträcka |  |
19.44 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1727 kcal
