Get the app Contact Log ind Create account

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Trænings log

Man

Alexander Engvall, 42År, Tullinge, Sverige

onsdag 23 maj 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skade

Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.

Löpning

Export

Time

00:33:43Tid

Distance

6.46 kmLængde

Gauge

11.50 km/hHastighed

Gauge

05:13 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

533 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wp%7CiJemtkBi%40vBL%7C%40j%40p%40o%40%7C%40%3FxDLrAd%40l%40C%7C%40%5Bn%40cIi%40sADa%40%60%40g%40PkA%5BuBGUHx%40TbA%7C%40pAZlBv%40dAt%40%7CCp%40%7CD%3FlAYnEqDjAGjHiBjAGnCcAfB_ChCoBfAc%40%5ET%40nAsAzCqBlAwC%7C%40cA%7C%40OdAQrJaAjJXr%40b%40d%40b%40%40%5EQdCpCXt%40hB%7EApBPhAn%40fAdDzAbDRvEN%60%40v%40Kd%40Hf%40Y%5E_%40hAoDlBoAhGe%40%7C%40bA%5EBbBgBl%40G%7E%40eAh%40MlAZjB%7CAhAZpCfB%60%40Jd%40%3Fb%40YnAItBl%40hAAb%40WZi%40AkCPeAbAuClAaOYgAo%40rA_%40fE%5DBQ%5BG%7B%40XoEw%40wB%3F_%40j%40_DmAgGiB%60A%7DAd%40mBmCYAmCfCi%40m%40%7BCi%40e%40UgBgAqCaGuA%7DDq%40z%40mA%40eDiEsCo%40g%40AeAl%40_%40%5DgAmGyAwEuD%60IW%5EiAx%40kAGyEyCg%40C_%40%60%40w%40%60BeA%7C%40mANkAQg%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första "löppasset" på över en månad, lugnt för att känna på magen. Har blivit bättre helt klart men känns stelt. Återstår att se hur det känns lite senare ikväll och imorrn.

0 0	Added 657 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 533 kcal