aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 10 november 2012 |
   |
 |
03:39:27Tid |  |
77.60 kmLængde |  |
21.22 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1654 kcalKalorier |
| Sommarvärme ute nästan (6 grader) så passade på att ta ett långpass med mtbn, riktigt lerigt å skitigt på vägarna nu. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:35:36Tid | |
3.96 kmLængde | |
6.67 km/hHastighed | |
08:59 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| Kvällspromenad | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1866 kcal
