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Inte äta socker

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Tobaksfri månad

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Träna 900.00 km

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Träna 800.00 km

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gå ner 10.0 kg

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Plankan 30 dagar

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Skriv en kort notering

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Ät minst 1 frukt varje dag

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Träna 700.00 km

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Träna 600.00 km

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Ge mer än allt i 21 dagar

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minska måttet midja 10.00 cm

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Träna 60 min/dag i 5 veckor

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Goal_time

Train 30 min per day

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Drick inte läsk på 30 dagar

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walk 5000 steg per dag

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