aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 28. November 2012 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
4328.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine| Sats zenit solo på morgonen | ||
|
Show workout details |
|
00:35:01Dauer (min.sek) |  |
6.70 kmStrecke |  |
11.48 km/hGeschwindigkeit | |
05:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
385 kcalKalorien |
| Lugn jogg i blötsnön... Magens kändes endast lite stel fram till sista km då den stelnade till lite till, det som stramar lite där nere. Det gör inte ont men det känns inte rätt. Fick iaf inte den där känslan att det gjorde ont upp i raka magmusk... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 718 kcal
