henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Freitag, 10. November 2023 |
   |
 |
00:00:03Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |  |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
Show workout details |
|
01:00:38Dauer (min.sek) |  |
5.44 kmStrecke |  |
5.38 km/hGeschwindigkeit | |
11:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
403 kcalKalorien | |
2296Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
696 kcalKalorien | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
01:26:29Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
13Übungen | |
NormalIntensität | |
713 kcalKalorien | |
3426Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:59Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
4 kcalKalorien | |
23Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Kein Kommentar |
||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1816 kcal
