Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 23. Juni 2026 |
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00:10:05Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
13.09 km/hGeschwindigkeit | |
04:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
48 kcalKalorien |  |
849Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:25:09Dauer (min.sek) |  |
6048.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
121 kcalKalorien | |
996Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 115/135 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4480 |
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4480Steps count |  |
-2923Change | |
4480Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 169 kcal
