Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 16. September 2014 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
514 kcalKalorien |
| Mohksa flow | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
474 kcalKalorien |
| Temapass: Pushpress: 3 x 70 kg 1 x 80 kg Wod: AMRAP 16 min 600 meter löpning 30 air squats 20 broad jumps 15 burpees 10 plyo pushups Resultat: 2 varv + 590 meter | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 988 kcal
