Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Donnerstag, 18. Dezember 2014 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
727 kcalKalorien |
| DU träning Handstand walk: Jobbade upp till 6,7 meter i ca. 40 cm intervaller Squat clean: 3 x 40 kg 1 x 50 kg 1 x 60 kg 1 x 70 kg 1 x 80 kg | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
484 kcalKalorien |
| Prowler push: 12 m up to 200 kg Wod: Burpee box jumps TTB Sprints Single unders | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1211 kcal
