Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com

Ny vecka!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-03 15:51

Ja, då var det ny vecka, (tyvärr hade jag inte tid att skriva igår, vi var på mässa och köpte in allt som kan behövas inför julen 2010 i den lilla butiken), men jag han ändå med både ett BodyPump och ett BodyJam på YES. Hade några som pe...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Lördagsmorgon i Stockholm

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-31 10:39

Hej alla! Jadå, jag lever fortfarande, har verkligen inte gett upp 'kampen' även om det kanske har blivit en del utsvävningar. Fredagen var fullbakad med besök hos Kungen (han verkad dock inte vara hemma), arbete hos Lärarförbundet och ...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Torsdag i Stockholm

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-29 18:16

Jaha, då var man på plats i Stockholm och det ösregnar, var tvungen att köpa en regnjacka och ett par nya skor, nu är jag redo! Hotellet har ett litet gym, jag ska om en stund gå ner och kolla läget, är det läge för löpbandet en timme i...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Onsdagsfunderingar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-28 15:19

Det här går ju riktigt bra, tränat måndag, tisdag och har bokat in tid för BodyPump i kväll också. Det känns som jag är inne i ett flow, det går liksom av bara farten, hoppas att det syns på vågen och måttbandet i slutet av veckan. Musi...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Tisdag - Träning!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-27 15:17

I går kväll fick jag plats både på BodyPump och BodyJam. Jag tog det ganska så försiktigt med vikterna på Pumpen, vågade inte lägga på som jag gjort tidigare, försökte istället ta ut och ta det lugnt i varje rörelse. Det kändes grymt bra...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Måndag - Ny vecka!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-26 12:13

Ja, då var det en ny vecka, en vecka med mer träning och mer kontroll över livet! Under morgonpromenaden funderar jag mycket på veckan som kommer, jag bestämde mig snabbt att jag ska boka tid YES där jag tränar, minst tre BodyPump och t...

0 Likes

0 comments Images

0 images

Söndag - funderingar kring mat!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-25 11:17

Söndag morgon och jag har gått den långa rundan med vovven. Rundan är bra för tänkandet, jag hinner tänka en hel del när jag går längs havet, ofta kommer jag på mig själv pratande högt och om det mesta, jag får ganska många bra svar tyck...

0 Likes

1 comment

0 images

Ny start (igen)!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-07-24 11:03

Ja, det är lördag morgon, jag har varit ute med vovven på den dagliga rundan på 75 minuter, trots den tidiga timmen (06.30), är det varmt och när vi vänder vid talldungen flåsar hunden och jag i kapp. Funderar på om bloggandet kan få mi...

0 Likes

3 comments Images

0 images

Va jobbigt det är att gå ner de sista kilona

janlot56's Blog by janlot56, 2009-11-14 13:42

Det är så tungt att gå ner dom där sista kilona, dom där som gör att man får den där sista lilla extra konditionen. Har gjort resan från nära hundra till ca 83, men vill klippa fyra till. Går ner till ca 1000kCal i flera dagar i rad, men...

0 Likes

3 comments Images

0 images

varför förkyld vid löpning i kyla

janlot56's Blog by janlot56, 2009-11-03 14:41

Jo, jag vet, förKYLNING beror inte på kyla, men uppenbarligen ökar kyla risken för förKYLNING, annars skulle det väl inte heta förKYLning :). Språkhistorien kan väl inte ha fel???? Och inte ens de lärde är överens; http://en.wikipedia.o...

0 Likes

8 comments Images

0 images