aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 44year | Friday 22 February 2013 |
   |
 |
01:56:18Time (min.sek) |  |
29.56 kmDistance |  |
15.25 km/hSpeed | |
03:56 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
2213 kcalCalories |
| Grönklitt pass 1, distanstempo. Lite tröttare än vid pass ett och sämre fäste, så det blidde lite långsammare. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:53:07Time (min.sek) | |
30.23 kmDistance | |
16.03 km/hSpeed | |
03:45 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
2228 kcalCalories |
| Grönklitt pass 1, distanstempo. Kroppen känns bättre nu, inte 100% i andningen men bättre. -3 vid start och vallat med blå extra, unkade inte alls så la på ett lager violett vilket gjorde det bättre. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 4441 kcal
