aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Saturday 29 June 2013 |
   |
Place: 25 
Result: 3 h 20 min 10 secFick stanna 150m innan mål pga en trottoarkant, så missade 10-15 placeringar på det.
 |
03:21:35Time (min.sek) |  |
125.88 kmDistance |  |
37.47 km/hSpeed | |
01:36 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2035 kcalCalories |
| Stockholm ride 2013 med snabbgruppen, gick riktigt bra men magen gjorde ont en hel del... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:08:21Time (min.sek) | |
3.62 kmDistance | |
26.01 km/hSpeed | |
02:18 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
77 kcalCalories |
| Nedvarvning 1 till södra station, vvar 25min till tåget så trampade till Sumpan | ||
|
|
Show workout details |
|
00:23:03Time (min.sek) | |
10.28 kmDistance | |
26.76 km/hSpeed | |
02:15 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
248 kcalCalories |
| Nedvarvning 2 till Sumpan | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2360 kcal
Aschbacher
Den var skoj! Kan tänka mig och köra den igen.