aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Sunday 30 March 2014 |
   |
 |
00:25:01Time (min.sek) |  |
11.29 kmDistance |  |
27.08 km/hSpeed | |
02:13 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
307 kcalCalories |
| Till klubbträningen med sub8 | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
03:07:23Time (min.sek) | |
106.44 kmDistance | |
34.08 km/hSpeed | |
01:46 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1914 kcalCalories |
| Distanspass med Hovet sub8, bonkade efter 100km. Hade för lite energi med mig... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:38:09Time (min.sek) | |
13.31 kmDistance | |
20.93 km/hSpeed | |
02:52 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
289 kcalCalories |
| Hem från träningen i sakta fart, var helt darrig i kroppen av energibristen. Tryckte två snickers i Huddinge centrum och sen var man på g igen :) | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2510 kcal
