aleckan Exercise Log
Alexander Engvall, 42year , Tullinge, Sweden
00:47:11Time (min.sek) | 24.10 kmDistance | 30.65 km/hSpeed | 01:57 min/kmKm time | NormalIntensity | 957 kcalCalories |
Till jobbet, försökte väcka kroppen lite inför ikväll. Men den ville sova vidare... | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:08:29Time (min.sek) | 4.05 kmDistance | 28.64 km/hSpeed | 02:06 min/kmKm time | NormalIntensity | 104 kcalCalories |
Uppvärmning | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
01:15:39Time (min.sek) | 53.29 kmDistance | 42.27 km/hSpeed | 01:25 min/kmKm time | NormalIntensity | 1075 kcalCalories |
SMACK Dalbyvarvet med grupp 1, satt med i klungan hela vägen och försökte ta det så lugnt det gick. Hög puls efter förkylningen, nästa gång får jag gå på hårdare. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2136 kcal