aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 29 May 2018 |
   |
Place: 16 
Result: 38 min 37 sec 
Class: B-klass
 |
02:30:13Time (min.sek) |  |
68.24 kmDistance |  |
27.26 km/hSpeed | |
02:12 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1276 kcalCalories |  |
12685Score |
| no comment | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:38:38Time (min.sek) | |
25.11 kmDistance | |
39.00 km/hSpeed | |
01:32 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
660 kcalCalories | |
3242Score |
| Folktempo på linjecykel. Svårt det här med tempo, dessutom på en väldigt ondulerad bana där man sällan får något flyt i cyklingen. Tyckerjag borde kunan trycka lite högre watt trots banprofil. Är kanske dålig på att pressa ur det sista ur kroppen...... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:36:44Time (min.sek) | |
22.13 kmDistance | |
36.15 km/hSpeed | |
01:40 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
449 kcalCalories | |
3079Score |
| Tänkte rulla hem lugnt, men Robban och Johan tänkte annorlunda så det blev hårdkörning... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2385 kcal
