aleckan Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años, Tullinge, Suecia
Lugar: 42 Resultado: 40 min 25 sec Class: B
Ville ha med mig en top10 för att ha något att gå på i totalen, men det fanns varken kraft eller uthållighet i kroppen så jag orkade inte ens gå med efter 6-7varv. Riktigt trist start, men inte helt oväntat med tanke på uppladdning och träningsmängd i år.
00:45:40Tiempo (min, seg) | 21.78 kmDistancia | 28.62 km/hVelocidad | 02:06 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 478 kcalCalorias |
Sin comentarios | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:13:54Tiempo (min, seg) | 6.08 kmDistancia | 26.24 km/hVelocidad | 02:17 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 147 kcalCalorias |
Sin comentarios | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:41:21Tiempo (min, seg) | 26.42 kmDistancia | 38.34 km/hVelocidad | 01:34 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 605 kcalCalorias |
Det gick som det borde med nuvarande form, avhängd efter 6-7varv och sen jagade jag på först ensam och sedan i en liten grupp om 3-4 där ingen annan direkt ville dra. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:55:54Tiempo (min, seg) | 25.27 kmDistancia | 27.12 km/hVelocidad | 02:13 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 562 kcalCalorias |
Sin comentarios | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1792 kcal