Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 47Años, Lund, Suecia| jueves 17 de abril de 2014 |
   |
 |
Lesión |
Nerv i kläm. Kan inte luta huvudet bakåt eller till höger utan att det strålar ut i höger arm.
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
454 kcalCalorias |
| Warmup: 10 minutes of: 200 m run 10 down/ups 5 stick drills A: Power Cleans 2 x 40 kg 1 x 50 kg 1 x 60 kg 1 x 70 kg 1 x 75 kg B: WOD: 12 min AMRAP: 3 KB swings 20 kg russian 3 burpees 6 KB swings 20 kg russian 6 burpees 9 KB swings 20 kg russian 9 ... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 454 kcal
