Springa milen under 40 min!

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 33
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke wrote in the topic SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

For 712 uker siden

Mankke wrote in the topic SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

For 719 uker siden

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan wrote in the topic SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

For 741 uker siden

Lews wrote in the topic SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

For 785 uker siden

Lews wrote in the topic SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

For 790 uker siden

Visit message boards

Member feed

klovervagen Har trent

Løping

torsdag 15. mai 2025

00:21:03

3.54 km

350 kcal

0 0	For 22 minutter siden

freman02 Har trent

Styrketrening

torsdag 15. mai 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	For 6 timer 30 minutter siden

Krille64 Har trent

Styrketrening

onsdag 14. mai 2025

00:43:44

178 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 21 timer 8 minutter siden

freman02 Har trent

Löpning

onsdag 14. mai 2025

00:43:00

659 kcal

0 0	For 1 dag 0 timer siden

Tompster Har trent

Squash

onsdag 14. mai 2025

01:05:00

585 kcal

3-2 mot Benny

0 0	For 1 dag 7 timer siden

Mankke Har trent

Styrketrening

onsdag 14. mai 2025

00:01:54

13 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 10 timer siden

Lews Har trent

Løping

onsdag 14. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIw%7DpoA%7DA%7DB%5BOg%40h%40%5B%7ECFxQnG%5BrEgCWuQg%40uFe%40kASGoF%7EBo%40rAkAnHBxPHRfEFpCgAjC_CWuBAkJa%40_HMcAy%40mAgGrCmA%7EEYpBHhR%7ECOh%40JzAW%60EqCYaQe%40%7DFaA_BgFlBw%40bBkAfHA%60QFP%5CB%7EBQl%40LbAQzBmA%7CA%7BAe%40iSWkDq%40yAeG%60Ck%40x%40oAfHDdQHh%40%7EDEhAShB%7D%40jBeB%5BqQa%40iFy%40%7BAaG%7CBe%40bAmA%7CGBdRFL%60GMpBcAlBiBc%40_SY%7BDq%40uA%7BFxBu%40lAaApEMhBD%60QvDDfBUxBqApAuAi%40uTYsCo%40iA%5BHaF%7CBs%40zAeAxF%3FnRNJnEGlAUdD%7DBZo%40%5DcQe%40mF%7B%40%7DAuFdCk%40%7C%40qAtG%40jRHLbCEfANp%40OfBy%40bCuBaAeXaAmBcGnC%5Dt%40kAdG%40tRbGChAa%40xC_CWiQg%40cGs%40mAuAj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:38

10.63 km

734 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 10 timer siden

Mankke Har trent

Löpning - Löpband

onsdag 14. mai 2025

00:25:09

3.65 km

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 10 timer siden

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 Har trent

Løping

tirsdag 13. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJw_zaAaD%7ELbDzGp%40PjBbEp%40t%40xAX%5CElFoJr%40y%40lBoAhEmAX%40xAb%40nCfB%7C%40NbCa%40vH_D%7CHQbAq%40pCcE%7CAcBlGiE%7CAaB%60%40%3FfA%5Dx%40y%40ToAx%40%5EbBc%40Z%5B%5C%3F%7C%40%7C%40OqGa%40_EFmP%5D_NRyGWuBDaNoBcPLwASk%40_%40IwAeEmBiDe%40gB%5DcIh%40%7DDv%40gANy%40eBgG%5Ea%40d%40Nz%40lC%7EAcCBcAq%40eB%40eAR%7B%40%60%40QXqBdAgCt%40_%40%5Ct%40%40bCj%40hBP%7EBRh%40%5CN%5CWAeAi%40_GVq%40b%40WrLQ%60%40TV%60CZN%7E%40c%40pAaCDaAq%40uFFw%40dCaAhBmAb%40GX%5DgFwMcB_GkF%7BNmEwR%7BJy%5CwE%7DIiEcGa%40A%7BBx%40aANoDs%40aDl%40gBKaAa%40_%40%3FMND%60JrAvIM%60CaCxEuAhBaEnBLdAc%40%7CA%7BBbC%7B%40%60BsD%7EBsBtDaAn%40gAGgAc%40a%40d%40kBp%5BF%7E%40hFpHfClEt%40dDfAhC%5E%7CBBhC%7C%40lFfBzOdAnWzAbKy%40%7EQa%40hBq%40tAaBnAcD%60By%40fAqE%7CWgBtGqArNaAdF%5BNwDeGg%40z%40%5DD%7BAzC%7D%40DW%60%40iClK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:46

10.59 km

793 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 dag 20 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

tirsdag 13. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_lbJ%7DingAuAcESoLM%5DwBh%40iB%3FaRxBaKrC%7DAv%40sAvAeApBgGxRc%40LOpBu%40vB%7DL%7C%5CeE%60Ks%40fAkBr%40mOzAaEFkFOmAHeBpAiExGsAfAkBt%40kLnAuC%7C%40wQvPgA%7CAu%40rCqB%7CMqCfFvCgHbBoMnAeD%7EAmBvOcOrBo%40lM_BbCu%40%60ByAjEyGdBcArBIvDVbPiAhDa%40xAk%40f%40g%40rTsk%40%7CI%7BYjAoB%7EAuAvCoAlKoC%7CUuBd%40p%40XzLlAvCDbC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:19

8.01 km

591 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 21 timer siden

klovervagen Har trent

Løping

tirsdag 13. mai 2025

00:26:34

5.00 km

438 kcal

0 0	For 1 dag 23 timer siden

Krille64 Har trent

Sykling

tirsdag 13. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ud%7B%7EI_mzxAp%40B%60%40bC%7DCbDaB%60GoJnHeFK%7DPeJcEf%40%7BMhSsJfRySekA%7BAi%40aH%5EeGxDcCVkWsMaI%7B%40%7BIx%40sGMqKgE_FgEuFcZ%7BFuK%7B%5B%7DXaNgDoI_HwNi%40wIhH%7BEhB_%5EdEaa%40pZcE%7CAyER%7DGeBy%5EeXgGsAuPc%40me%40sLqFiCsK%7BK%7DKrS%7BMa%5EaDiEmDkB%7Bq%40aHyL%7ED%7B%5CwD_DmDsOge%40wI_DmXkTqVqL%7DDoEyPy%5DeKm%5DmFiLyDyTyGgT_Ci%60%40sJdCoDuA%7BHqIoJ%5C%7DL%7BDsIiA%7BBrAaKdN_DrLqDtEeHnAoK%7BEqHKyTkCiTVyHjFwZl%60%40%7BJxAeF%7CBeI%3F_DMmBuA%7DXge%40cLiF_DViFbMeFVa%7E%40u%5CmHkEaF%5B%7CAdRlAheAhCjPrFlInx%40lo%40hGhDlOtDfHhJjK%60ZrB%60LjAht%40lBnTjKdSv%5EpaAvl%40ftCrL%7CVh%60%40xb%40xMlUdFpO%7EC%7CRdU%7CtBxJdsAf%40l%5BeAbcArAz%5Cxj%40lhExLo%5ChGgJpHgDhWyBbMcJ%60n%40otA%7EE%7BTvLsaAbHugAdIyc%40nOsl%40dAaKIaK%60AeCl%5BcDjZ_K%7EHLtIuBjBx%40tBoCfJu%40%60GIzMdEn%5D%60BlLaAfXk%5BlJmHlMb%40pGcH%7EP_ClRcTxEgPpBkAxFtCdGpKbOiCpE%7EB%7EAxGFfKt%40%7EDfEnFdHbCxAdP%7CAhFzFxCdKzI%60FjIxAj%40jF%5Bb%5CtAlKuHH_NlDs%40dA%7DA%60AcNaA_IjAkLvDsRfBaCnAcLxI%7DKh%40gKre%40gJ%60LmAlAl%40t%40oGEoN%7CCLdBqCjA%7E%40vB%7BDBqAoIsUy%40aOnl%40sGpUcFv%40i%60%40jBkQxAaEhGaI_A%7DJxB%7DRvEaGxB_He%40oDl%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:52:29

57.64 km

1317 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

Krille64 Har trent

Kondisjon -Gym

mandag 12. mai 2025

00:33:00

455 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 9 timer siden

Lews Har trent

Løping

tirsdag 13. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CcsIw%7DpoAyBoCFwBbAaAhFkBj%40%5ED_%40i%40oHLkNbAmZtAkUVkAZKjFXlAyLByHUeFqAyK%7B%40kDK%7BC_AeAeDoGgAcFQyENsE%7EAaHd%40Sl%40eAnDeJh%40c%40%60Bv%40%60IzH%5EDT%5BrAsEj%40GbBeAhAOxBhEzDtDxAb%40%7CFj%40xCQxCvAxBwA%60Bg%40nEIxALZXl%40Cv%40yAzBeAdIiBjBwBnAcDz%40_%40THd%40jCTjFtAjDtBtR%7CAnGp%40pHHbOPbD%5CpA%7EClk%40ZjBlA%60DpClEz%40bEG%7C%40h%40LlE%7CQVjCF%60Rx%40%60EsFzMcCvH%7BAXQd%40sDdLk%40vEu%40v%40iAFm%40ZyCbCkAzAe%40fBSzJQn%40gEdDqHtCgMrKcDPyF%7C%40c%40%5DMeEeB%7DJoDeFyDnC%3F%5CkAfBi%40FaB_AiDYaAk%40eBmDy%40_DqBYI%7DRPiAvA%7BBH%7B%40SoBEeIeCg%40_D%3F_Eh%40kCO_JPOGOaBAoK%5DqGMmAg%40aAQIqFzBe%40b%40%5DzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:39

11.00 km

741 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

mandag 12. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_lbJoingA%3Fi%40qA_DWoMyDj%40uBLMIMq%40%60AmNHuDoLic%40uFkNiBq%40m%40BiDc%40oAm%40_%40g%40yA%7DDiAuAcAmDkCuE%7BAcEWIUaA%7DBmFs%40%5De%40Dc%40WM%7BAHiMdBqH%7EAgC%7E%40aC%7EBuLbJoJpDkCbBkCvEkDvBeA%5Cq%40zDaBnBDp%40%5EtBpDb%40%7EANRh%40C%60%40eFVs%40%40s%40b%40_%40%5CkAl%40aGl%40gA%7EAS%40oEd%40_Dx%40uBbBoCp%40%5DhDo%40zFoCbC%40%7CLwAfBLlF_%40b%40Zn%40bBfA%7B%40%60Cq%40%7B%40ZIMBkHjDa%40zCFxBKlCPlAXvAhAbGvChBZh%40Q%5D%7BD%5D%7D%40iBaAm%40o%40_%40r%40aD%60%40qAKu%40WsBsAaBi%40uRaNSLm%40pBRn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:23

6.79 km

480 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 18 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

mandag 12. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvzlJk%60zaAy%40rEoAtEsBqBcA_BY%3FYT%7D%40lC%5Bb%40%5DN_ASw%40s%40Y%40Y%60%40Ev%40v%40xGn%40%7C%40Z%40z%40%5DzAVnBhBZAXe%40%5CE%5EV%7C%40%7EAhApCdALZPz%40t%40nAnBnH%7CPbC%7CJAxBXtBbFfQh%40xCvBhFr%40bGb%40pAjAfB%60%40F%5Ee%40d%40FhB%7ECZWdCgKh%40gD%5CgFTy%40r%40gAjBwIdCoH%7E%40Rb%40O%7E%40yC%5Cc%40%60LaMZO%7E%40CTc%40PwK%5EmBVu%40r%40w%40jAsEZ%7DDCkAPy%40D_ChD%7BW%40uJWqCHcNk%40qV%5CkTyBoOJeCy%40o%40_BmEeBgDo%40kBkJcg%40_BwLv%40w%40Tq%40%40gBSiAEGw%40h%40g%40%3FeC_%40iAZaA%7E%40mAbCm%40lByAxAsBzCsB%7EBe%40FaCi%40a%40%40QP%40%60A%5CzBD%7EBlA%7CKx%40%7CQ%40%7CBhAzF%60%40vDu%40bRw%40bDu%40vA%7BAx%40mBh%40wAbBoFrYaAhDgBdQiAzE%5DOs%40cAqByDe%40%60A%7D%40ZaAdCy%40L%5BTmC%7EK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:05

8.33 km

622 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 dager, 20 timer siden

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl Har trent

Golf

mandag 12. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DzzI%7BcblATRXdI_%40zD%60DdLv%40zGCy%40ZIh%40f%40OgAL%60%40Rq%40s%40eJn%40Vl%40i%40tAH%7CAxA%7E%40nBdABUdFhArGe%40bBi%40%3FfA%7CIn%40t%40B%60Ha%40jA%7C%40%7DBLeHZq%40%7EB%7DVr%40yCQe%40RDXu%40f%40PHx%40Aa%40b%40RcApLVbAY%60Ba%40QF%7EBaA%60H%40%7EAa%40jADzAe%40%5CKpBBa%40y%40y%40Cm%40kAvMq%40zAb%40Sk%40TmBzDYNgA%5DBbCWiFBVhAwCfBqGg%40bAwAMWJMbAViA%5Bl%40Tk%40Mw%40T_GXcB%60%40CWGGh%40RaA%7D%40q%40TcJX_%40YLh%40%7DKf%40cCUGP%3F%7B%40qEkBeBkBoKHuA%7BB_FPc%40Wj%40Gy%40Av%40_%40KE%5B_EwCEsB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:24:50

5.12 km

1113 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 21 timer siden

freman02 Har trent

Styrketrening

mandag 12. mai 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	For 2 dager, 21 timer siden

Krille64 Har trent

Styrketrening

mandag 12. mai 2025

00:48:42

167 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 5 timer siden

Lews Har trent

Løping

mandag 12. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DcsIq%7EpoAaBwBk%40fBYlCE%60SL%7CEQ%5CoBf%40_PdCyDdAeXjFoAm%40gSsOmAgB%5BBW%7EAHzA%7C%40p%40HpBt%5Dl%7BADxBkAtAk%40pB_%40bIqCjKAnAhP%7DGlT_HtA%5Dx%40Xf%40KnCwAnHeBfI%7DEFc%40yA_UoBuKDqJ%5Cc%40%7EAm%40jBoAhAObBy%40dA%5CfB%60GXNfJoE%7ECgCfBcCP%7BAxBwAeA%7BB%7D%40qD%60Be%5BlAqGVuR%7E%40sGGyFd%40eLI%7BJ%7DEFUfB%5Dj%40cH%5BsABmCh%40iDAsBe%40%7BBIiDdBQhLVpHs%40eAoG%7ECaB%7EHDbR%7CE%40nA%5BdBaA%7CA%7BA%5BkEKkJm%40oG%5DaASGqF%60C_%40j%40W%7CB%60CjCPKIYuAy%40Jj%40%7C%40h%40V%40%40OqAiAW%40%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:20

10.00 km

653 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

søndag 11. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%60lbJqingAsAuGI%7DIPQm%40Q%7DWpD%7BNxE_CzDgJ%60ZkOva%40gDxHaBn%40eQrAuFHi%40IIUQTgDLkB%7EAiDxFmBdBaBp%40mHr%40MXLxC%7E%40vJKrDRbS%7DBrEy%40dJp%40jEbCv%40z%40%60BlDlDZBz%40s%40jDzAdAlATOh%40gC%7CAkCp%40Er%40%7E%40%7EADn%40gAScMUqHuAoMeAFg%40SwAXmDrFkBs%40w%40EaDz%40gAAiA%7E%40cCzEg%40zIp%40tD%60CbArDxEfAf%40hAYbAJjDdC%5CKb%40oCdBwCb%40Jh%40jAdAFd%40St%40oAY_CWgSwAgLSPiASuBHq%40n%40i%40jC%7D%40bAcBw%40m%40AyD%7C%40%7D%40Mu%40n%40WIYoRLiCKcD%7D%40wFM%7BFvK_BxBoBbFmHtAo%40%7C%40QbHRtC_%40jCDvJ%7B%40bBw%40xWwp%40rFcSlAwC%7CAqBbB%7B%40nGkBhIgBhRuAZ%5ERlKXlBTVdDl%40hEnCb%40%7CBUdAYZ%5D%40o%40mA%7DA%7D%40eBBM%7EEG%5E_%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:42

11.26 km

808 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 0 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

søndag 11. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_uzlJ%7DazaANyC%7CAwFTe%40z%40A%5C%5Bf%40%7DAhBoBnCzEZ%60%40XAt%40iDx%40_Kp%40ZZCdEsEf%40qAtAqH%60BiBdAo%40Rc%40z%40_GzHwMx%40w%40vA%5DtAgA%60Bg%40hAkC%5CQ%5E%40jBsClCn%40%7E%40a%40%5EFnB%60B%5C%3FvBpAbGvBZVNt%40THPuBwB_PBcAbEiJxKoQdM_KpH%7DEtDiDnA%5Bh%40BfAZhAjArPd%5EwGgM%7BHyP_%40%5DmAa%40iA%40uFjDsNhL%7D%40b%40fA_AcGjEiQx%5BcA%7D%40mAqDuBsDi%40yBgM%7Br%40AaA%7C%40aBFcAc%40gCeAr%40%7BCYoAZeArAoBzEgAv%40aE%60Gy%40t%40vAeBsArAg%40LyCc%40wA%7BC_AwDaByBo%40sBaFmHqAwC_%40RQtCcAzD_AfBQhACpKXlQP%60BbDpPzB%7CN%40nO_%40rJWzBaFlRkGjReBdTGvE%7DBfK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:45

9.85 km

722 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 4 dager, 2 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

søndag 11. mai 2025

05:04:28

108.25 km

3130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 3 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

søndag 11. mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ku%7D%7EIgpjhATgk%40s%5DrA_EwCw%5BjEaJgGjF%7D%5DsDij%40xAkn%40jUwi%40tDaYgDmbD%7EC%7DPbPuWzImgA%7C%40%7D%7E%40gSgx%40bBgZ_LixAcL%7D%60%40oGmeA_Ii%5BwRcsBu%60%40%7DmAY%7Dn%40rDw%5DaCgJgE%40zEmn%40zBq%60DoVilEqP%7Dy%40aDeoA%60Bqq%40hEkXlKkM%60F%7Dh%40%7EZeb%40ha%40aNb%5Cq%7EC%7E%60%40cU%60W%7EIj%60%40eb%40hTiIx%5DfCn%5BdYrCnK%7CVrGM%7Cb%40%60Ff%5CrJ%7CPjd%40nZzC%7CYdT%7C%5DtAbLtMtFnQyA%60VxSgEf%7BA%7CP%60%5B%7CBnf%40pZv%7C%40jUjrChB%7EJvEv%40lJw_BaE%7Dp%40rDmmA%7BJ%7ByAtB%7D%5B%7EMwQkSc%7B%40iL%7DmBqDooBvMifAqQoiAkLqVgWqfCea%40soA%60Cmv%40dMwZqA%7BAa%40%7CDMsCfB%7B%40%7C%40hFpS%3F%60x%40cRpLyLlQid%40%7ERwIpInWp%5E%7CRlMfy%40vOnHpLtVdNtBtWeW%7CNvDpLhO%7EYfP%7CP%60Cng%40qWdMkAv_%40h%5BpWbE%7CItMnPmEnHfP%60RzFbWxZhg%40tYsFbT%7CMvZjM%7CaAlBncArk%40j%7BFzIdc%40pV%7En%40%7ERbz%40rXhYtR%7E%5EdTbcAfr%40tmArMh%60%40hNrnAzv%40diBdUzbA%60StjAf%40jz%40ra%40de%40hQnHhFrNhKlHx%5En%7D%40gQpk%40s%5BqAmM_%5Eos%40z%5Dqk%40uk%40q%5CsJsKph%40wTrWsTtp%40iMzHyGrs%40wTpRn%40n%60%40__%40biA_HxcCbAbc%40kOjE%7BIdMkJ%60Dkg%40uF_%5Eb%5D_BnP%7DNf%40oJpFwaAk%60%40iG%60%40j%40%7Cz%40gm%40rYwAgTqN%7DD_w%40%60g%40uEtMgMjH_JuBkGrC%7Da%40uTak%40m%40%7BCqWkZgg%40mM%7C%7B%40aMxXia%40fIa%5Chf%40o_%40%7EZua%40nj%40wJvXeKxyBe%5BpGwm%40h%5EcHkCySzL%7BTw%40%7BR%7CEcRbk%40oKfJuPiCyKpEqJre%40%7B%60%40bYuXjHkDeFua%40tQkJw%40aCiJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

05:04:24

108.49 km

3691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 3 timer siden

freman02 Har trent

Styrketrening

fredag 9. mai 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	For 4 dager, 4 timer siden

Logg inn