Springa milen under 40 min!

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 33
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke wrote in the topic SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

For 716 uker siden

Mankke wrote in the topic SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

For 723 uker siden

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan wrote in the topic SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

For 746 uker siden

Lews wrote in the topic SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

For 789 uker siden

Lews wrote in the topic SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

For 794 uker siden

Visit message boards

Member feed

m0498 Har trent

Sykling

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ngdJ%7D_xzAx%40oBiBsFm%40aCq%40%7DFqA%7BF%5DNwCdDQGoEeS%5BaAsGkK%7Dj%40k%7B%40uC_EgEkH%5B%5BaAeEUc%40_%40SIToAxJw%40As%40hC_%40nB_CxFgAtIAfB%5BbAKjDuAvOSD%7B%40%7B%40sBmA_B%7DBs%40ZwDd%40S%7DBIMe%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:02

3.35 km

216 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 49 minutter siden

m0498 Har trent

Sykling

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwgdJsgxzAn%40%7Da%40fa%40uHtk%40tjDpTdZbWcGti%40%7BnAvPlu%40%60vAlsB%7Cl%40rtAj%7E%40rjFfhBzeDr%5B%7EiA%7Ea%40jZd_%40vzCnu%40xl%40vn%40biFh%7BDzvFhb%40jmD%60u%40luBzlAjeCnrDhoFvfAxAl%7B%40d%5Dx%60CfiBjz%40f%7CA%60b%40jWvrBbFlz%40eN%7CfBc%7CAfbAbkExM%7BExjAlkA%60%7DAv%7B%40%7C_AtqB%7Ch%40tVp%7B%40%7CdAnkAzn%40jaC%7EVnx%40hkA%7C%7CFbwCdzBphDf%7DBvj%40zzDvqEbbBnaAlt%40zlAv%7C%40jh%40dfAtLxvIx%7BFjo%40Av%7E%40jn%40tbCt%60Eha%40tIr%5Dvi%40f%60Az%7BEbn%40fTzjAn%60ElwAxP%7ClB%7DYzeAth%40xOgJhMf%7DC%7El%40pbDrIlkDme%40%7E%7CFye%40tJ%7BaAeKuwEdu%40qsDt%7DC%7Dy%40tfA_v%40xIooAkZcbDdlAggEigAitC%7CAoxBi%7EAoaAisBmdAklA_qAauCcsDktBmjBj%40qkB%7BjAgtAkK%7D%7EAo%7E%40ms%40EegH%7EfBayAq%5BwyAnNw%60A_WsfBioBgpAwu%40i%7BAqvCmdCeKsRmzB%7Bx%40yi%40aaA%7D%60Bmc%40kLwrAkeDe%60Asi%40ux%40eeAs%60%40mLgxEMqeBqkAquCu%7EEqt%40nJysHadA_YelFgh%40ctAgaAwe%40c%7B%40%7BkFom%40m_%40oQyz%40%7Bh%40vaBgQyJal%40%7Ej%40onA%7DDeoA%60a%40%7BmBmkAceByrCcuAmJg%60Aul%40kWimAkuA%7DsBuoAewCyp%40arEciA%7DyBoXguBas%40ecB%7D%5DwaCux%40wrAimAupFgrDcoEy_Bmm%40%7Dy%40lBi_%40oSkh%40ywAxAyrA%7DUuu%40iwBksBe%5Cwv%40iKyqAmx%40y%7D%40%7B%7B%40wjB_qAeMqYgi%40ib%40bs%40exAvu%40gi%40lFcFohAoZnCyr%40mxBxk%40cv%40pPgpAye%40kyDnQsfAiBcjAhh%40aZx%7BAd%5E%7EQsiCj%5B_%60%40jIu%60Alo%40o%60A%60oB%7B%7B%40h%40m%60BvUwl%40rYyGfYysB%7EeAan%40%60hAzCxb%40gxA%7EaBbXrsAekBnw%40izC%7Ew%40nEddAhx%40rmAniClqFdnDjsAjxAbaArpCtK%7E%7BDjk%40d_CfjAruAzg%40%60vBtq%40a%40n%60A%7Bf%40%7CpAwNpxBvFvsBayC%7EqCk%5CaEcmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

13:45:28

315.81 km

13147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 17 minutter siden

freman02 Har trent

Löpning

lørdag 14. juni 2025

00:43:00

659 kcal

0 0	For 15 timer 37 minutter siden

Matevolive Har trent

Løping

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqjbJmawgAp%40nAZfADvA%5Bj%40eB%3FaCR%7DBE%7BIPqDl%40%7DAz%40iBl%40aABsAg%40w%40KmDnAeFuBSe%40NyDIa%40SCoBJQP%40fCLl%40%7CCd%40hFfB%60%40IdAw%40zAa%40nBr%40%7E%40C%60Ba%40hBiAhFi%40rLIXGbBDbBOnBNlC%40hBOx%40FpFWrDPd%40NdDzAhCdBz%40%5C_%40Bg%40MyH_DuBUeEEcF%5Cy%40MqCDqCSqC%40mAL%7BF%3FkFP%5BOMk%40OcAFYvAmCjBeBzAe%40%7E%40ItBFnAI%7CAL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:24

4.62 km

349 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 21 timer 40 minutter siden

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BdctJ%7Dob_Ap%40gGz%40eBBi%40sAcA%5DgCeAsBYeEY%7D%40mEgFmDk%40%7DC_ByCaCqCsDaCg%40_BiABqJxBiMFaE%5CuAzA_DBmA%7B%40uIh%40gEKe%40c%40%5BkCyGoAgHJkEdBqFb%40YnFxDx%40bB%7C%40xD%60%40HbByBd%40%3FzChA%7CBHjDh%40jAh%40hBdBpCrAvEv%40d%40f%40n%40%7CEJvGx%40%7CEtClJjEvc%40DvCUtHyAbKCnCHTpCM%60BhA%7EAnB%5EF%7ED%5Bb%40%5BfBkDlAuEnAiB%7CAIfB%7E%40t%40jBv%40hEl%40zAfAqCbB%7D%40nAeDf%40%7BBr%40g%40vCv%40lB%7E%40f%40BfA_MyB%7DPGiMbBkF%60AmAlAa%40r%40aAX%7BEbAqE%5CuJRs%40h%40%40lBtAhDtGItAJfCjArGAhNd%40fCn%40%7CANrF%7CArLKvJg%40%7EB_AdBS%7E%40M%60Ep%40zHz%40lB%5E%7EDrCjHH%60Aa%40tEyCdGJnC%5E%5C%5E%3FbAk%40lADjByAv%40Wb%40JpAKd%40%5DjAoChC_EzA%7DD%7CBqAh%40Cz%40pB%7C%40lARfCQlAiAhAmARwAv%40_B%7CDUfA%40rAXr%40%5ELjBcD%60%40Qd%40DFv%40a%40nCVvCxDzFj%40rDnA%60E%3F%7E%40%5Bt%40c%40BwAsA%5B%40aBxB_%40PgA%3FaAh%40eAfD%5BzC%60%40fGGpAk%40fCoFxJ%7BA%7E%40uBxDoMrF%7DEl%40mDbAg%40Dc%40MaBsBk%40F%7B%40j%40oAlCkC%60EcCnCs%40%7CAk%40pCu%40hA_AfCmBnHsAnBmBfE%3F%5ElE%7ECf%40S%7EA%7BBZBJx%40IfAaCrCwAvC%3FZd%40%40Zh%40c%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:01

11.76 km

711 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 21 timer 57 minutter siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hctJefb_ABvIK_GE%5Bq%40m%40b%40kIAk%40MQ%5DAM%7CAGjGNZPm%40X_GAw%40%5BWGHW%7CIRZXYd%40kIAQ_%40U%5DRWhJBH%5CCPo%40%60%40gHOk%40OK%5BHSvJHP%5EET%7DCLcDGy%40_%40WOVAfC_%40vEFRXqK%3FbEWlEG%3FJoD%5EuEMbF%5BnDb%40sK%5BnKBaDb%40aFi%40bKh%40gKQnGOtBAo%40%5C_I_%40nJb%40oJDp%40k%40fIf%40_Kg%40nJv%40eJo%40zIn%40X%60%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:50

3.36 km

174 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 21 timer 58 minutter siden

Krille64 Har trent

Gå

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7D%7B%7EIon%7ExAt%40h%40D%7E%40YlBK%7CBwAdF%5BpCHbHa%40%7EJ%5C%7CMCzFx%40lDDr%40WxB%3Fx%40Xv%40f%40X%7E%40Mb%40Yf%40Vb%40tCP%5E%7C%40v%40zCvDzBxD%7CD%60Nb%40jCf%40hH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:16

1.56 km

161 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 22 timer 5 minutter siden

Krille64 Har trent

Løping

lørdag 14. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sc%7B%7EIgnzxAaAqJeFsOyHiLo%40uDe%40MgBr%40q%40q%40CuGeAcESmYd%40iPjCoR%7BAwCaA%7DGdE%7DVGoIu%40cAmDdAuBw%40%7DC%5CwCe%40uDj%40sBOoAqB%7B%40kGcFj%40cB_AoAkBmB_ImFqd%40u%40oVuAkIN%7DAhAu%40tJoA%7ECr%40bCeA%7EDn%40%7CEuArB%7BC%7E%40oDb%40sKz%40mFhDuBfC%7DFtBaB%7EEvA%5ErAd%40tMbBfIA%7EAyAtAgElAoIdEoAhByAnQaGtJ_DtKwA%7ELTpLsAdGSnHbAzHh%40zAbAl%40%7CATjD%5DvCn%40jDWjBh%40pDy%40j%40j%40r%40tIgFnWtAzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:04

8.13 km

698 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 22 timer 18 minutter siden

Tompster Har trent

Squash

lørdag 14. juni 2025

01:15:00

675 kcal

Med Henrik

0 0	For 22 timer 36 minutter siden

Abbisen Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcmhJmqliBWG%5D%5CoAhG_FpIcIpGoAhDoB%7EAkBfDmDvDqEdBu%40jAn%40nPzCtPXxU%7CAtNBrFgB%7CRv%40nJOfD%7C%40bHyAnYc%40hDoC%60IuFpTw%40Ia%40bAYAeB%7DGEeP%7DAgQaAcFm%40qAS%7BDwAs%40eC%40w%40y%40kAdAgDdA%7BDs%40eFRk%40%7C%40wB%60L%5DhLqClI%5BR%7DC%7BAqERgD%7EAwAdC_%40jGx%40dFfA%7CChC%60EnBdF%3Fl%40aOzU_BnGmA%7EA%60Kz%60%40%60D%7C%40%60BfAxJvNdDtChA%5EnDaAl%40r%40%7C%40fJf%40p%5CwAn%5Cq%40bFPpPfBtNlGlXtCc%40nBlB%60%40BdDgFfCeAhA%40pArD%7E%40d%40dEwDxHy%40lCtJtHlGxAk%40%60DaDpY%7DLbACjE%60AWsEgB%7BBcA%7DCaAoPmAkBg%40cJ_CaEJ%7DGu%40wNYcCeEcN%7BAkKFeGEfF%7CA%7CLbCvHfAiAtDwA%60CnFxBtHDb%40u%40%60BsB%60DoCoIE%7B%40%60BsAhAaChAi%40%7EBM%60Ae%40j%40mAxAsAr%40Lp%40a%40%7CAyDvBkB%7C%40wBxBwAnAMd%40yCI%7BFp%40yRn%40qG%7EAoGOuAuB%7DD%40cRRgBdB_Bf%40iDhCeHbAsEAcDt%40%7DDPqLvAiJ%7ECkJ%7DDqGxDnGrANrMpE%5EGvAqJdFs%7D%40dDcz%40bE%7Dy%40dBsHrAcC%7CEuDzCcE%7CEqL%60%40iD%5B%5BWFsCtAu%40Mm%40u%40g%40PwApDWpFsC%60FfBkCn%40uCVsEjAiCEqEwBkM_Dyh%40IiMiDoX_JwPyA%7BH%5Dg%40cBRiGrCgElEgCmAo%40HmCbFqAjHgAzA_HYoDdDaFfAaEhBc%40OwBkF_BqAmDq%40mDQgB%7E%40qBxCqCg%40g%40JwD%7CDmB%60DiAxCC%7EA%7BD%60AyDbFoDXqChDuBZiB%60AuGjEsGtGmApBy%40lHuAjFe%40t%40%7D%40Fo%40d%40wArFmDxDShAb%40pNwA%7EPBlJWbBmBfCtBpE%7C%40fF%7E%40fA%7ECHfDm%40pEzBdBc%40tQoJ%7EDuDjCoEdBsAtAmD%7CIwHfDiGbByHzAkAv%40%40%7D%40sHEmD%5B%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:50:56

25.56 km

431 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 1 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okgdJgexzAG%5Ds%40yAoAyHYmCw%40qDq%40wGScFKq%40WE%7B%40N%5DOq%40z%40oAdA_%40BWWmAaCkCaEo%40%7BA%5De%40k%40UeFsHk%40_%40ie%40_t%40kCuDaFgIeAqEUu%40OKSp%40%7B%40%7CHiAlNOPaBi%40YWKB%7D%40vBaAzIAxA%5DzAMxDuA%7CNEDUOa%40c%40aCwAm%40o%40I%40QzA%40x%40JTGvAk%40%60KQJi%40IUQi%40_Cg%40e%40i%40kAq%40u%40%5EmGC_CI%7D%40Q%5Di%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:56

3.72 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

00:15:39

3.75 km

191 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%60v%7BI%7BzqlA%5Cp%40ApARnA%5Cn%40t%40n%40%5Es%40xBiHdAcBn%40%5B%5E%3FnB%7C%40nFfF%60AvApCnGF%7CBb%40z%40bAJdDMfKpFjBzAlCzCtBbDxAxCrHjTnFrSlz%40vzB%7CWfm%40bAvCz%40pDn%40tDtElk%40f%40%60Ed%40dBPNfAYnP%7BHdLwE%7EBmBbAkB%7CA%7DErFyWhA%7BIv%40oMVgBnAgFfBBlJgBnDCbBZ%60Bn%40pNnIzBn%40fCTVITg%40%60%40mDb%40m%40bDsBrBMzA%7D%40hE_El%40qAnCyKHcGVYfCs%40bDkCVKVD%7EBtBjA%5EvAnBp%40%60%40n%40%3FzBaBhB_%40hM%3FjAe%40X%3FnF%7CDxCvAvDsBbLcL%60FeDtA_BfQ%7BXzAqAhG%7DCNJVvAN%3FFQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:35

10.48 km

309 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

poajarl Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bjh%7BIsbmlACWOGQF%7DEhC_CbBaRzYeBfBeFjD_K%7CJwDjB%5BEyCeBs%40s%40cDmBsBd%40wFGoFXaA%5CqAbAy%40Pw%40%5BkAcBeCoA%7BAyAW%3Fo%40%5CaBxAoAt%40%7DA%60%40UXKp%40%3F%7CCQbByCzK%7DFhFsAj%40eADg%40NeDvBi%40tBGjA%5Dd%40wC%5BkEsAsJoGeEuAeCIkBHuG%60BoARgAESJkBjJq%40rLcAxIiFrVcBnFqA%7CBy%40%7C%40sAx%40g%5EpOc%40%3F%5Bi%40g%40iDuEqk%40gBcKoA%7BDeYyo%40wS%7Dj%40e_%40caA%7DE%7DM%7BCgMuIgWmDyGqEiFqB%7BAeKcFiCJcAQ%5DyCkDsHmAaBqEkEuAm%40y%40K%7D%40f%40wAfCwA%60F%5DdAOHkA%7BAYaA%40kBM%5B%5BC%5EAEa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:34

10.47 km

352 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

fredag 13. juni 2025

00:16:50

3.55 km

195 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 15 timer siden

m0498 Har trent

Vandring

fredag 13. juni 2025

00:27:50

1.59 km

195 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 16 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

fredag 13. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yadtJk%60x%7E%40rAmC%7CF%7DPnBqAvBoDp%40mC%60AmBV_CrEwFxI%7BI%7ELaPzAuAzBqE%60AaDr%40eAlAk%40%60AaEbCcFhKgQPc%40MaCTk%40zAwA%5CAX%60%40%7EAzHz%40%60BjIsKpFsFzD_F%5ES%5CJvBqBp%40BtBtBTv%40jF%60Z%5EvDYh%40gAk%40yAyAaA%5Ew%40Q%5DfBsBdEj%40tGSbAaElCyDtAmGxE%7E%40vGD%7CAuB%60AiDPoAv%40qD%7EE%7DBbEuCjDyC%60G_An%40%7BSvg%40Wj%40_%40DsBnImG%60LoAdDoAxBMv%40wA%7EB_Q%7E%5E%7DChFi%40%7CA%7BQf_%40_B%7CBuN%7EL%7DA%5CcAvBwAlA%7DHhFiHpCy%40AvD%7DLlDoRjG%7DMj%40qBzA%7BLjDySfA%7BE%7CB_FfHcLzDaF%3Fa%40q%40_B%5B%7DBZ%7BFRq%40pEsEj%40mARmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:50

9.41 km

430 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 dag 16 timer siden

Krille64 Har trent

Styrketrening

fredag 13. juni 2025

00:32:49

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 17 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

torsdag 12. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_lbJihngAQoC_%40o%40UiAe%40qLKMaG%60AwADuF%60AsGp%40aDt%40%7D%40f%40wBZaCtAqA%7EAs%40%7EAgIrWiOna%40_D%7CH_A%7CA%7D%40%5EePpAkGTsCSkBHkBvAeD%7CFoArAsBbAeDt%40sB%3Fu%40RF%7EC%7E%40lHFvBMzCT%60SMUWyOFuIaAuHMaDFi%40%5E%5BhE_%40nD%7B%40jB%7DAbEmGhBmAvAOtHHpKk%40tGy%40nAw%40xQqe%40nHaUxAqGjDcGlBeAxKuCjEw%40tMaAlDe%40NtAVzJPjAr%40xAJhC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:08

7.10 km

503 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 12 timer siden

Tompster Har trent

Squash

torsdag 12. juni 2025

01:00:00

540 kcal

2-3 mot Henrik. Han

0 0	For 2 dager, 13 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

torsdag 12. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gbdtJs_x%7E%40D%7E%40aAzDsEzEUd%40UpGj%40vCp%40fAuFhG%7DIrOi%40xAkFxYaBhMcA%7ECeFnK%7BD%7ERiB%7CG%7DAbEkDf%40eJrCsDpIqEjHcBhKaBhFeHz%5BcB%7CDgCrCsBvIq%40%7EAoFlCaEfEeAn%40%7BA%3FsEwBgDE_APwBjAgEtA%7BBnAg%40%3FiBYkIeEcJyBcJcE%5DG%5DT%7BBCkC%7D%40%7DCWaEq%40aAe%40a%40g%40P%3FlBdAjARx%40b%40%7CI%7CA%7EGn%40dFxB%60HpB%7CCjCnFpArBK%7ELcF%60B%5BbA%40hB%5CrElBvA%40v%40a%40bEoElGyDbC_KpCgEx%40%7BBfHe%5Bz%40iFrBwFbAkFzDwFhEyIpBiAvJ%7DA%60%40QXg%40xEyP%60DwPtFoLvJel%40Tw%40%7CPuW%7D%40mDIiBXsELs%40%60BsApCcDj%40eE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:50

10.31 km

529 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 dager, 14 timer siden

klovervagen Har trent

Løping

torsdag 12. juni 2025

00:18:32

3.28 km

301 kcal

0 0	For 2 dager, 15 timer siden

freman02 Har trent

Styrketrening

torsdag 12. juni 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	For 2 dager, 16 timer siden

m0498 Har trent

Kondisjon -Gym

torsdag 12. juni 2025

01:00:00

588 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 20 timer siden

Lews Har trent

Løping

torsdag 12. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CcsI%7B%7CpoAoA_Cg%40OWPg%40hDNzYl%40dEvFbRlAtAhEvMx%40jDh%40%5Cf%40%40dHmCpA%7DAdCoEp%40o%40nBLEgZvB%7DD%5DiDCsGsBo%40aDKaGh%40%7DEDs%40QaARwAAQUMkA%5DiQa%40oD_%40%7D%40QIiF%7CBe%40ZWx%40%7B%40xDQrBLlBQjQb%40zFfGrTvAlB%7ECfJrAlF%7E%40t%40dIoCbAeBv%40a%40Hk%40rAqBpAm%40fANHOCwWXoBnAeCYyM%7DHc%40iBTmHTgAa%40c%40XcCBUwAUaQa%40wDe%40eAY%3FwEvBu%40lAmA%60GF%60SrDD%7CAQlEuCWqDQcN_%40iEm%40qAuFhC_%40h%40%7B%40tD%5DvCDnQ%7EBGt%40NtAU%60CuApAoAc%40gSSoCk%40iBUQqFzB%5D%5CYjCpApB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:08

8.26 km

591 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 2 timer siden

Logg inn