Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Frågor och svar - Supportgrupp

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

138

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

105

Rehab trening

lørdag 18. oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 53 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

95

Stretching

lørdag 18. oktober 2025
Time00:25:00 Kcal84 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 53 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

158

Utegym

lørdag 18. oktober 2025
Time00:30:00 Kcal159 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 9 timer 36 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

158

Utegym

fredag 17. oktober 2025
Time00:30:00 Kcal159 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 9 timer 36 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 18. oktober 2025
Time00:40:03 Distance8.00 km Kcal495 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 40 minutter siden
N7tm9hh4f28w0g8kw408

__u_l_l_i__ Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Time00:55:02 Distance4.84 km Kcal354 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 10 timer 59 minutter siden
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci Har trent

49

Vandring

lørdag 18. oktober 2025
Time00:46:32 Distance3.34 km Kcal118 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 10 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Time01:03:38 Distance5.03 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 12 timer 24 minutter siden
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte Har trent

55

Styrketrening

lørdag 18. oktober 2025
Time00:49:22 Kcal336 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 42 minutter siden
Deed1ef684dd870cf71f67d9c5a9e1feab5864b9254b140bc7a59c709e51ccc1

176746717 Har trent

58

Vandring

fredag 17. oktober 2025
Time01:58:44 Distance8.78 km Kcal894 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 47 minutter siden
Deed1ef684dd870cf71f67d9c5a9e1feab5864b9254b140bc7a59c709e51ccc1

176746717 Har trent

84

Orientering

lørdag 18. oktober 2025
Time00:13:59 Distance1.71 km Kcal93 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 47 minutter siden
Deed1ef684dd870cf71f67d9c5a9e1feab5864b9254b140bc7a59c709e51ccc1

176746717 Har trent

84

Orientering

lørdag 18. oktober 2025
Time01:16:56 Distance7.24 km Kcal633 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 47 minutter siden
3

kimbolo Har trent

42

Golf

lørdag 18. oktober 2025
Time02:10:00 Distance6.00 km Kcal993 kcal
Nian i sol med Kalle och Lars-Olof. Samma boll, inget streck, men alldeles för många usla slag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 13 timer 39 minutter siden
Picture?wid

tilo Har trent

9

Sykling

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIy%7EdtAjB_GhLiGfCkG%7EIpE%60MhDzb%40vO%60%40Y%40yF%7EBkCdGlUfE%7EEjDtJ%7E%40%7CFpCzGb%40zFvDEvJxC%7EBsAt%40_BpDnBhJUtDn%40%7EAuAzAjAtC%7CMKfCgCvJe%40nEt%40vDdCp%5CKfC_%40%60%40eBWkFgC%7BAdBqD%7CRsHrPwBvKeEnJmCbNe%40%60KdAdF%7EEhEvCxEbGlRbCbXk%40tLsAGiSaLkEmEaFkHf%40%7BAjD%7BBlBeHOqNgA%7DIK%7BJeEjA_CYu%5EgQeIoHiPgTmE%7BAuACaB%60BkF%7EPFrCpDxTeHuEeGf%40oGmGiMqFfBsLdBaBrCeHr%40mGhDaEjDwIn%40cHc%40mJy%40%7D%40wHuAoJkN%7BFwBmIyF%7BEsUgEiZLc%40dC_AhBDfKlGbDpEf%40I%7CF%7BPbD%7BFpD%7BNFaG%7BB%7DBuFqB%7DBbFpA%7DCb%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:04 Distance15.01 km Kcal640 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 14 timer 45 minutter siden
33172

anpa Har trent

95

Pilates cirkel

tirsdag 14. oktober 2025
Time00:59:11 Kcal201 kcal
Åsa 103/126
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 14 timer 58 minutter siden
33172

anpa Har trent

76

Watt 40

lørdag 18. oktober 2025
Time00:40:59 Kcal271 kcal
Susanne 134/156
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 15 timer 0 minutter siden
33172

anpa Har trent

96

Styrketräning

lørdag 18. oktober 2025
Time00:51:00 Kcal159 kcal
Pilates övningar 100/129
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 15 timer 1 minutter siden
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte Har trent

49

Promenad

lørdag 18. oktober 2025
Time01:35:37 Distance6.23 km Kcal280 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 25 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren fullførte utfordringen Kom i form 5:2. Träna/motionera 20 pass i oktober.

49b116306fd68a5194f360e2e2a3b1793bc7638da773aadc52a40e5ddca04582

Den här utmaningen är i första hand riktad till deltagare i programmet "Kom i form 5:2." Programmet och denna individuella utmaning varar mellan 1-31 oktober. https://attraktivlivsstil.shop.twiik.me/promoproduct/kom-i-form-5-2-tr-auml-ning-och-motion-5-dagar-i-veckan-i-oktober Det gå...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 35 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren Har trent

101

Kondisjon -Gym

lørdag 18. oktober 2025
Time00:20:00 Distance3.19 km Kcal213 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 15 timer 35 minutter siden
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren Har trent

55

Styrketrening

lørdag 18. oktober 2025
Time01:24:58 Weight37385 kg Kcal607 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 15 timer 59 minutter siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

2

Løping

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krjiJg%60%7BfB%7EAdCd%40bHnDfCQxErAjElAp%40vOfUhDz%40pD%7CQcBd%5D_C%7ECn%40pDQdIVrGu%40pHEnPxAxE%5B%7EH_BjDeDtAsEvEgAbC%7B%40Ew%40kBq%40W%7BB%5Ek%40v%40dAdCt%40CnAnB%5CpFBvCg%40hDoBxG_EIqDyBk%40kAaCgQX%7BFbAcFb%40UtBZlAc%40%7C%40fBfA%5Ef%40y%40dCYvAhCvAL%60%40gBbC%7DChGaEhAyCPgCQyCw%40gAMcBAgNr%40mLSgUm%40y%40yA%5BcB%7CAqAYm%40VkDtGk%40lDcAd%40WwGfAyDA%7DCq%40%5Ek%40sAmAi%40kAj%40eC_ASqAmMeAcBuIKgQxA%7D%40t%40%7BAJyIqBgDYgC%60IyMByAwAsIS%7BGbAgA%5EeGd%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:03 Distance7.39 km Kcal350 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 17 timer 27 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

2

Løping

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_kcJotabD%5CfCa%40pBkAhD%5B%5EiEjOcAxAMDBa%40j%40w%40t%40wBxEiPZa%40%7CBsHxB%7DIZg%40tCyDrB%7CFb%40iAGQ%7E%40yBf%40OhC%7DEp%40e%40%7E%40KdF_CvBEzEuAF%60%40fAq%40n%40PN%7D%40aA%7BEi%40VOQkBRaCAuHh%40c%40%60AwBbCgBvCcGxH%5DHAl%40eBjC%7D%40tBaDpKyAiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:41 Distance3.03 km Kcal187 kcal
i ärlighetens namn, var det mera promenad än löpning. Men jag testade i alla fall höften med lite joggning, för första gången. Dessutom jogg med höga knäuppdragningar och framåtsteg med armpendel. Dessa tre i sjok om 50 steg, med 50 promenadsteg mellan varje. Kändes överraskande bra, men avvaktar med jublet tills i morgon.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 9 minutter siden
35142

Springer Har trent

2

Löpning

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7BgvIoqqmAf%40cA%7CAW%7CChAnB%7BAbDyIh%40%7DGnKkQ_BeF_F_GyBuE_ADw%40e%40eAkGiEoEAwBx%40oDhAaC%7CDiDNcDu%40JyFpN_FbFeFbJcJtUgBkCzBmK%7EIuNpA_EvFsG%7EDyJfDgCMY%7B%40%5DiGhLsF%40%7DCxG%7BApFYhFmDbJcArFkKz%5CHlBs%40%60Fh%40%7CHp%40hB%7CIbDp%40x%40WbF%7CB%7CAhAyBvAjDAvAiAa%40pAdCcA%7ENjAxUdCdDlC%5Cf%40k%40%5EZpEAxBqCbBk%40jAD%5Ch%40iCpJ%7BB%7CDVlAeIhSwKuD_%40gEoAl%40UhL%7E%40jFzA%7EBlBr%40h%40K%7EHoKpIgR%7CAqBlCYpB%7DDlB%7DJmFkHeCs%40iCTmGfFuGsBg%40%7B%40m%40wGf%40aPWyEhAwJpBqG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:09 Distance10.03 km Kcal644 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 37 minutter siden
19113

stef.ostlund Har trent

183

Vandring

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJg%7DmiB_APkBmBs%40t%40_%40EaAlFqAbAgA%7EEqB%7CAqIxRkArZzA%7EAz%40BtEkDnDYhAkAzB%60ArAy%40jAXrBa%40nBlLu%40%60HkBhDwChB_BVc%40bEm%40lAgHuCeBzE_I%60JsBdA_Eq%40e%40%7DBvAmPxC%7BPm%40mAIsBp%40eHtAyCjCiBn%40mLpB_DpEaNjCkCbDcSjAIj%40tA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:37 Distance4.00 km Kcal192 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 51 minutter siden